Coaching 

Coaching bietet zeitlich und thematisch klar umgrenzt Unterstützung an. Dabei geht es thematisch meistens um Entscheidungsfragen im beruflichen oder privaten Kontext, Orientierung in einer schwierigen Lebenssituation oder den Wunsch nach einem gesünderen Umgang mit Stress- sei es beruflich oder privat. Die Arbeit im Coaching ist ressourcenaktivierend und leitet Sie dabei an, sich selbst helfen zu können. Die Klärung des Anliegens ist dabei essentiell, denn manchmal verbergen sich hinter scheinbar überschaubaren Problemen komplexere Fragestellungen. Meine Ausbildung und Erfahrung als Psychotherapeutin sind bei diesem Klärungsprozess besonders hilfreich- wenn ich den Eindruck gewinne, dass Ihnen durch eine psychotherapeutische Behandlung besser geholfen werden kann, so werde ich darüber mit Ihnen sprechen!

Ablauf:

In der ersten Sitzung wird nach der Klärung Ihres Anliegens direkt mit der gemeinsamen Arbeit begonnen. Dabei konzentriere ich mich auf das Aktivieren von Ressourcen, die für die Klärung Ihres Anliegens hilfreich sind. In meiner Tätigkeit als Coach orientiere ich mich an meiner psychodynamischen Sichtweise und bringe auf praktischer Ebene u.a. Ansätze aus dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) nach Maja Storch und Frank Krause mit ein. Für das Coaching existiert keine festgelegte Stundenzahl- Sie entscheiden nach jeder Sitzung, ob Sie eine weitere Einheit in Anspruch nehmen möchten.